کار سخت، مغز را سمی میکند
تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۰۸۶۰۶
نتایج مطالعه جدیدی که مغز افراد را در ساعات مختلف روز کاری اسکن کرده است، نشان داد کارهای پرتقاضا که نیاز به تمرکز شدید و ثابت دارند، میتوانند منجر به ایجاد ماده شیمیایی بالقوه سمیای به نام گلوتامات در مغز شوند.
به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: «ممکن است بدیهی به نظر برسد که در پایان یک روز طولانی بیشتر احتمال دارد تصمیمات تکانشی بگیرید یا رفتار کنترل نشدهای داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
گلوتامات که معمولا برای ارسال پیام از سلولهای عصبی تولید میشود در مقادیر زیاد میتواند عملکرد ناحیهای از مغز را که در برنامهریزی و تصمیمگیری نقش دارد، یعنی قشر جلوی پیشانی جانبی (LPFC) تغییر دهد. پژوهشهای علم بار دیگر نشان داده که خستگی ذهنی واقعا ممکن است منجر به واکنشهای رفتاری شود. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان میدهد حکم دادگاه میتواند به میزان خستگی قاضی بستگی داشته باشد. برای مثال، پس از یک روز طولانی در دادگاه، قضات به احتمال زیاد حکم آزادی مشروط را رد میکنند. مطالعات نشان میدهد پزشکان در پایان جلسه بالینی خسته کننده، بیشتر آنتیبیوتیکهای غیر ضروری را تجویز میکنند. مطالعه جدیدی که در موسسه مغز پاریس (ICM) انجام شده، بررسی کرده که آیا عملکردهای شناختی مانند تمرکز، حافظه، چندوظیفگی و حل مسأله میتوانند باعث خستگی ذهنی شوند که بر تصمیمگیریهای ما در انجام وظایفمان تأثیر بگذارد.
آنچه در مغز رخ میدهد
مغز مرکز فرماندهی بدن است که گردش خون، تنفس، عملکرد حرکتی و سیستم عصبی را تنظیم واین فعالیتها را با مصرف مقدار زیادی انرژی هماهنگ میکند. سلولهای عصبی مواد مغذی را برای آزادسازی انرژی (متابولیسم) تجزیه میکنند اما در این فرآیند مولکولهای محصولات جانبی که به آنها به متابولیت گفته میشود هم در سلولهای مغزی انباشته میشود. گلوتامات نوعی متابولیت است؛ مغز این ماده شیمیایی اضافی سمی را در طول خواب پاک میکند.
پژوهشگران این مطالعه جدید میخواستند ببینند آیا کارهای شناختی طولانیمدت تأمین ذخایر مواد مغذی مغز را با مشکل مواجه میکند یا خیر؟ آنها همچنین آزمایش کردند که آیا این نوع تقاضای تمرکز بالا غلظت بیشتری از مواد سمی را در قشر جلوی پیشانی جانبی نسبت به سایر بخشهای مغز متمرکز میکند یا خیر؟
برای پاسخ به این سؤال محققان قشر جلوی پیشانی جانبی را با قشر بینایی اولیه مقایسه کردند که اطلاعات بصری را دریافت و پردازش میکند.
محققان برای آزمون فرضیه خود، ۴۰ شرکت کننده خود را به دو گروه تقسیم کردند. هر دو گروه به مدت شش ساعت و نیم در دفتری جلوی رایانه نشستند. یک گروه باید کارهای دشواری را انجام میداد که حافظه کاری و توجه مداوم آنها را به دنبال داشت.
به عنوان مثال، حروف هر ۶/۱ ثانیه روی صفحه رایانه نمایش داده میشود و شرکتکنندگان باید آنها را به حروف صدادار و صامت یا بر اساس رنگ یا حرف بزرگ یا کوچک مرتب کنند. گروه دوم کارهای مشابه اما بسیار سادهتری انجام دادند. نرخ پاسخ صحیح هردو گروه بهطور متوسط ۸۰درصد بود.پژوهشگران از طیفسنجی تشدید مغناطیسی(MRS) برای اسکن مغز شرکتکنندگان و اندازهگیری سطوح متابولیتها استفاده کردند. آنها سطح این ترکیبات را ابتدا، وسط و انتهای روز مطالعه کردند اما نشانگرهای خستگی مانند افزایش غلظت گلوتامات فقط در گروه با کارهای سخت مشاهده شد. تجمع مواد شیمیایی سمی فقط در قشر جلوی پیشانی جانبی و نه در قشر بینایی اولیه مشاهده شد. پس از انجام تکالیف شناختی دشوار و ساده، دو گروه آزمون تصمیمگیری داشتند. این شامل انتخابهایی در مورد تمایل آنها برای انجام فعالیت فیزیکی (این که آیا دوچرخه سواری با شدتهای مختلف داشته باشند)، فعالیت شناختی و صبر (مدت زمانی که آنها مایل بودند برای دریافت پاداش بزرگتر صبرکنند) بود.
بازنگری در روز کاری
محققان دریافتند گروه پر کار که سطح بالایی از متابولیتها در قشر جلوی پیشانی جانبی داشتند، انتخابهایی را ترجیح میدادند که بار و فشار کمتری داشتند. مردمکهای این شرکتکنندگان کمتر گشاد شده بود (مردمکهای گشاد نشاندهنده برانگیختگی است) و زمان کمتری برای تصمیمگیری صرف میکردند که نشان میدهد آنها این بخش از آزمایش را بدون فکر به پاداشی که برایش در نظر گرفته شده بود، انجام دادهاند. با توجه به نتایج این مطالعه، ما باید وظایف کنترل شناختی پرتقاضا را که نیاز به حافظه فعال و توجه مداوم دارند در ساعات کاری کاهش دهیم و این واقعیت را در نظر بگیریم که نوع عملکرد روزانه ما بر وضعیت پایان روزمان اثر میگذارد. با توجه به این نتایج، ممکن است برخی مشاغل به ساختارهای بسیار متفاوتی نیاز داشته باشند.
منبع: Science Alert»
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: مغز تصمیم گیری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۰۸۶۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وحدت اعضای شورا با شهرداران باعث رونق امور شهری میشود
ایسنا/زنجان مدیرکل امور شهری و امور شوراهای استانداری زنجان با بیان اینکه وحدت اعضای شورا با شهرداران باعث رونق امور شهری میشود، گفت: تبدیل شهرها به کارگاه عمرانی در استان نشاندهنده دوری از حاشیه و توجه به کار است.
سعید خلجی امروز (چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ماه) در جلسه علنی شورای شهر زنجان، اظهار کرد: فعالیت شوراهای اسلامی در شهرها بهعنوان پارلمان شهری نشان از بلوغ سیاسی و توجه به نظرات مردم در همه حوزهها بهویژه مدیریت شهری است.
وی تصریح کرد: از ابتدای روی کار آمدن دولت سیزدهم، تلاش شد نگاهها در این حوزه به مسائل شهری منطبق بر واقعیت و کمک برای رفع نواقص باشد و همه تلاشها در این راستا انجام شده است.
خلجی ادامه داد: متاسفانه در دهه گذشته علیرغم نیاز مبرم ناوگان حملونقل شهری هیچگونه اقدامی موثر در این حوزه انجام نشده بود که با تلاشهای انجام شده و اعتبارات در نظر گرفته شده شاهد این هستیم که تعداد قابل توجهی اتوبوس، مینیبوس و ون در سطح شهرها وارد ناوگان شده و در حال خدماترسانی به شهروندان است. در بخش خرید ماشینآلات سنگین نیز در سطح استان ۳۴ دستگاه ماشینآلات سنگین خریداری و در اختیار شهرداریها قرار گرفته است.
مدیرکل امور شهری و امور شوراهای استانداری زنجان به بودجه عمرانی شهرداری زنجان و سایر شهرهای استان نیز اشاره کرد و یادآور شد: با بررسی بودجه شهرداری استان، مشاهده میشود که بیش از ۶۰ درصد بودجه به بخش عمرانی اختصاص یافته است در حالیکه در قانون این عدد ۴۰ درصد است؛ مقایسه این دو عدد نشان میدهد که در شهرداری نگاه به عمران شهری بسیار جدی بوده و سعی شده است با کاهش سایر هزینهها پروژههای مورد نیاز در شهرها به مرحله اجرا درآید.
خلجی افزایش بودجه شهرداریها را نیز در راستای تداوم نگاه توسعهای به شهرها دانست و تصریح کرد: در این مدت بودجه شهرداری زنجان ۳.۵ برابر شده است که رقم بسیار قابل توجهی است و با تزریق آن به طرحها افزایش خدمات عمومی به مردم را شاهد هستیم.
او به اجرای نهضت آسفالت شهری نیز اشاره کرد و گفت: استفاده از ۴۵۴ هزار تن آسفالت در معابر شهری شهرهای استان زنجان، نشان از عزم جدی در این حوزه است و قطعا کام مردم را شیرین خواهد کرد. در ۲ سال گذشته ۱۷۶ پروژه عمرانی بزرگ در شهرها در حال انجام بود که اعتبار در نظر گرفته شده برای آنها سه هزار میلیارد تومان بوده است.
خلجی به احداث ۹۴ هزار مترمربع فضای سبز در سطح شهرها نیز اشاره کرد و یادآور شد: در این راستا اقدام به جداسازی آب خام و آب شهری برای آبیاری فضای سبز نیز انجام شده که بخش عمدهای از کار در این حوزه انجام شده است.
انتهای پیام